Organiser des ateliers de prévention santé pour vos étudiants : le guide

La santé est notre bien le plus précieux. Elle ne figure pourtant pas parmi les priorités des jeunes. Les étudiants sont seulement 63 % à s’estimer en bonne santé, mais consultent très peu leur médecin. Face à ce constat alarmant, l’alliance entre les établissements d’enseignement supérieur et les professionnels est déterminante.  Écouter et informer sur le bien-être mental, les addictions ou l’alimentation est un levier de prévention essentiel auquel vous pouvez participer. En organisant des ateliers de santé pour vos étudiants, vous leur offrez la possibilité de comprendre l’importance d’une bonne hygiène de vie. Dotmap partage avec vous quelques clés pratiques.

• Préparer des ateliers de prévention santé pour éveiller l’intérêt de vos étudiants
• Définir les sujets à aborder pour répondre aux préoccupations des étudiants en matière de santé
• Offrir à vos étudiants des ateliers à la fois sérieux et ludiques
• Sources utilisées pour rédiger cet article sur la prévention santé chez les étudiants

Dotmap vous propose des activités sur la gestion du stress à destination des étudiants. Découvrez-les ci-dessous.

Préparer des ateliers de prévention santé pour éveiller l’intérêt de vos étudiants

Les ateliers de prévention étudiants sur la santé offrent une chance de conscientiser les jeunes sur l’importance de leur santé. Ils fournissent également un espace pour un dialogue ouvert, enrichissant et exempt de jugement.

Définir les objectifs des ateliers pour répondre au mieux aux attentes des étudiants

En prévoyant des ateliers de prévention santé auprès des étudiants, vous pouvez mettre en avant l’importance de prendre soin d’eux. Les activités proposées leur donnent également l’occasion de développer leurs connaissances et leurs compétences. 

L’essentiel consiste à répondre aux demandes des participants. Pour cibler au mieux ces besoins, l’organisation d’un sondage auprès des étudiants est une étape clé. Elle permet d’identifier les thématiques santé prioritaires à aborder.

Construire un programme motivant dans un environnement de confiance

Pour encourager la participation des étudiants aux ateliers santé, il est essentiel que ces animations soient impactantes, ludiques et sans jugement. Les interventions doivent par ailleurs leur apporter des informations concrètes. 

Le sujet de la santé suppose l’instauration d’une proximité et d’un climat de confiance. Il s’agit en effet d’aborder la vie privée et intime des étudiants et de leur fournir les conditions idéales pour s’exprimer.  

Mettre en place et organiser des activités pratiques et accessibles

Dans un emploi du temps souvent chargé, la tenue d’atelier de prévention à la santé des étudiants doit être pratique. Vous pouvez définir plusieurs options pour permettre au plus grand nombre de participer à ces sessions d’échange :

• proposition de plusieurs horaires ;
• choix de lieux faciles d’accès ;
• mise à disposition d’informations en ligne ;
• diffusion du calendrier quelques semaines à l’avance ;
• utilisation de supports pédagogiques ludiques et accessibles.

Communiquer efficacement pour rassembler un maximum de personnes

Afin d’obtenir la participation maximale des étudiants, il est important de communiquer sur ces ateliers de prévention santé par l’intermédiaire de différents canaux : 

Pour les activités en petits groupes, l’inscription en ligne facilite la diffusion d’informations et la gestion des participants. Elle offre aussi la possibilité aux étudiants de poser des questions de manière anonyme, pour ceux qui préfèrent rester discrets.

Définir les sujets à aborder pour répondre aux préoccupations des étudiants en matière de santé

Dans un contexte dans lequel le bien-être des étudiants est au cœur des préoccupations universitaires, il est essentiel d’aborder directement avec eux ces sujets de santé. En effet, ils sont directement concernés.

Parler de santé mentale avec des étudiants très concernés

La santé des étudiants est très impactée par leur bien-être mental. Parler de ses angoisses concernant ses examens, ses soucis financiers ou son avenir est déjà un pas important. Des ateliers ciblés leur apprennent à gérer leur stress, par exemple avec des séances de méditation. Ils peuvent également exprimer leurs doutes, leurs problèmes et trouver de l’aide ou du soutien. 

Alors que de nombreux jeunes gens souffrent de dépression ou d’isolement, il est essentiel de leur proposer des ateliers sur le sujet. Ils pourront ainsi réaliser qu’ils ne sont pas seuls face aux difficultés et recueillir des conseils pour aller mieux. 

Sensibiliser les jeunes à l’importance d’une bonne hygiène de vie

Des interventions sur les bienfaits d’une bonne hygiène de vie peuvent provoquer un déclic vers de nouvelles habitudes. C’est un moment opportun pour aborder avec les étudiants différents sujets comme : 

• les bases de la nutrition ;
• la gestion de son budget alimentation ;
• les conséquences du manque de sommeil sur la santé ;
• l’impact de l’activité physique sur le quotidien.

En réfléchissant sur ces sujets, les jeunes peuvent adopter un mode de vie plus sain et équilibré.

Échanger autour du handicap et de ses conséquences

Les étudiants porteurs de handicaps connaissent de nombreuses difficultés au quotidien. Ils doivent gérer à la fois leur apprentissage et leurs soins médicaux. Sensibiliser l’ensemble des jeunes à la santé de leurs camarades est une bonne manière de renforcer leur empathie. 

Des ateliers information santé pour les étudiants peuvent par exemple initier les participants à la langue des signes ou au handisport. Cela peut faire comprendre aux personnes valides les obstacles rencontrés par leurs pairs et développer leur soutien. 

Aborder sans tabou le thème de la sexualité des étudiants

Alors que les infections sexuellement transmissibles augmentent chez les étudiants, des ateliers abordant les comportements à risque et la contraception sont très utiles. Ils représentent aussi une occasion de revenir sur la notion de consentement et sur les violences sexuelles et sexistes. 

Donner des clés pour rester maître de sa consommation d’alcool et d’autres substances addictives

Les soirées étudiantes favorisent l’intégration sociale, mais sont parfois assombries par un usage excessif d’alcool et d’autres substances. Sensibiliser les étudiants aux dangers des addictions peut encourager une prise de conscience.

Une évaluation précise de leur consommation hebdomadaire surprend souvent les jeunes, qui sous-estiment les risques, particulièrement en conduisant.

Offrir à vos étudiants des ateliers à la fois sérieux et ludiques

Favoriser l’apprentissage par le jeu et le dialogue engage efficacement les jeunes. Cela stimule leur prise de conscience et contribue à l’amélioration de leur bien-être.

Organiser des échanges autour de stands informatifs

La tenue de stands par des jeunes gens de l’âge de vos étudiants encourage l’échange et capte l’intérêt. Avec du matériel simple, mais attractif, vous pouvez sensibiliser rapidement un grand nombre d’apprenants. 

Ainsi, des échanges structurés autour de la santé sexuelle étudiante peuvent amener à la distribution gratuite de préservatifs. Vous pouvez aussi lancer une discussion sur des comportements dangereux lors des soirées étudiantes en offrant des alcootests. 

La réussite réside dans la disponibilité des animateurs et leur capacité à engager naturellement le dialogue. S’adapter au public est essentiel pour gagner sa confiance et son attention. 

Faire intervenir des spécialistes au cours de conférences sur la santé

Afin de rassembler un maximum d’étudiants autour d’un sujet phare comme la santé, vous pouvez organiser des conférences. Des professionnels ou des associations y diffusent des informations pertinentes, claires et chiffrées. 

Ces conférences santé étudiante visent à sensibiliser aux enjeux du bien-être mental et physique dans un esprit bienveillant et sans jugement. Par le biais de questions/réponses et de témoignages, les intervenants invitent ensuite à un temps d’échange.

Permettre aux étudiants de s’exprimer lors de groupes de parole

La parole se libère plus facilement dans des petits groupes. Les discussions sur des sujets sensibles tels que la précarité alimentaire, la santé mentale ou la sexualité deviennent plus spontanées. La solitude souvent ressentie par les étudiants peut alors diminuer, en trouvant écho dans le collectif.  

Lorsque les animateurs détectent des situations difficiles, ils peuvent orienter personnellement les participants vers une structure adaptée. Les groupes de paroles représentent donc des outils de prévention santé efficaces pour les étudiants. 

Mettre en place des ateliers pratiques en petits groupes

De nombreuses activités de sensibilisation ludiques autour de la santé des étudiants peuvent être proposées. Par exemple : 

Dans un domaine plus sérieux, mais tout aussi concret, des formations aux premiers secours sont très appréciées.

Proposer des jeux pour mieux faire passer des messages de santé publique

Les activités ludiques sont idéales pour aborder les problèmes de santé et sensibiliser les étudiants aux différents risques. Vous pouvez impliquer vos étudiants à travers des jeux autour de l’alimentation, de la sexualité, de la gestion du stress ou encore des addictions. Cela augmente significativement leur participation. Apprendre en s’amusant est une méthode efficace pour transmettre des messages clés.

Les équipes de Dotmap se tiennent à votre disposition pour organiser avec vous ce type d’animation. Leur force : aborder des sujets sérieux de façon ludique et engageante.

Sources utilisées pour rédiger cet article sur la prévention santé chez les étudiants

• Résultats préliminaires du baromètre bien-être étudiant 2023, Observatoire de la vie étudiante
• Étudiants : 40 % d’entre eux ne prennent pas assez soin de leur santé !, Ouest-France, 17/08/2022